Incentivamos o movimento e a renovação. Você pode estar em qualquer lugar, não importa.

Quem Somos

 

 

MISSÃO : TRANSFORMAR VIDAS VISANDO A INTEGRALIDADE DO SER HUMANO ABRANGENDO OS ASPECTOS FÍSICOS, PSÍQUICOS E SOCIAIS.

 

Rh Fitness é um local que promove a reestruturação humana . Desde 2006 orienta as pessoas na promoção da saúde , do bem estar físico e mental . Um espaço junto a natureza , com estrutura diferenciada , aparelhos modernos e equipe altamente qualificada composta por profissionais de educação física , fisioterapeutas, nutricionista e coach de emagrecimento. 

Além das atividades presenciais, prestamos a consultoria online , com treinos individualizados e aulas coletivas.

ESCOLHA SUA ATIVIDADE PREFERIDA

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Musculação

Treinamento de força ideal para ganho de massa muscular e fortalecimento. 

 

Sala de spinning

Spinning

É uma atividade cardiovascular realizada em grupos, praticado em bicicletas estacionárias. Esse treino visa também uma melhora do condicionamento físico geral com grande gasto calórico, trabalho de força e resistência muscular.

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Natação

A aula de Natação para adultos de qualquer idade tem como objetivo melhorar os níveis de saúde, condicionamento físico e aperfeiçoar as habilidades motoras do praticante.

DEPOIMENTOS

Carla Horta

Fazer atividade física de modo regular é uma forma de respeito e de agradecimento ao corpo por tudo aquilo que ele nos proporciona fazer, experimentar e sentir durante a nossa efêmera passagem pela vida. Sei que nao é fácil gerenciar o nosso tempo, diante das várias demandas do dia a dia, mas entendo que se deva procurar um equilíbrio, dando prioridade, quando o assunto for referente ao cuidado com a saúde. Sobretudo, quando percebemos, por uma estatística cruel e realista, que podemos ter mais ontens do que amanhãs. Portanto, já que somos livres para fazermos as nossas escolhas, o mínimo de tempo que for dispensado em desfavor do sedentarismo, é melhor do que nada. E repercute, maravilhosamente bem na esfera física e mental. Assim, toda segunda, quando acordo com a cantoria do relógio cuco, pulo da cama quentinha, que quer me segurar, e me vejo, mesmo que atrasada, e quase sem conseguir acompanhar as minhas pernas, correndo em direção `a RH."

Jeanne Tavares

Em outubro de 2017 em descobri um cancer de mama e dei inicio ao tratamento que durou um ano. Após a liberação da minha equipe de médicos e fisioterapeutas eu conheci o trabalho da Rh Fitness e dei inicio a hidroginástica, que vem me favorecendo muito na melhoria dos meus movimentos, assim como na redução das dores musculares que eu vinha sentindo após o tratamento. A energia que eu sinto após a pratica de exercícios faz com que cada dia mais eu volte com mais prazer para a minha rotina de vida normal.

Heloisa Prata

A Academia RH Fitness é como se fosse a extensão da minha casa. O ambiente é de alto astral, sempre muito limpo, o atendimento e a disponibilidade dos professores é maravilhoso. Parabéns pelo empreendimento que tanto nos cativa!

Thiago Vianna

Sempre me matriculei em academias na cidade e desistia dos meus treinos por falta de incentivo e motivação. Encontrei na RH Fitness muito mais do que uma academia de ginástica, mas sim, um lugar onde me sinto amparado por todos. Os professores oferecem um atendimento individualizado, a orientação nutricional oferecida por eles e já incorporado no valor da mensalidade, contribuem significativamente para potencializar meus resultados, o local é extremamente agradável, com equipamentos modernos. Percebo que toda a equipe está preparada para uma orientação além dos treinos físicos mas principalmente com foco no aumento da qualidade de vida e busca pela saúde. Não troco a academia por nenhuma outra em Juiz de Fora.

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